北京市平谷区医院

健康教育

风湿病患者为什么要“春捂秋冻”

发布时间:2013-11-05 14:33:05 已有 人浏览

中医学历来重视对疾病的预防。如《黄帝内经·素问·四气调神大论篇第二》云:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱……夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。《金匮要略》亦提出“上工治未病”的思想,提倡“未病先防”。要预防疾病,必须做到“顺四时而适寒暑”,使之符合阴阳变化之道。对于风湿病患者,我们应从以下三个方面进行预防:

首先,应注意保暖,尤其是老年人,进行户外活动时一定要根据天气情况增减衣服,阴冷的地方尽量少去,所谓“避风寒,慎起居”。

其次,在春秋过渡季节要做到“春捂秋冻”。这是因为春秋季节中气温变化的方向是相反的,因此由房屋造成的春秋季室内外气温差也是相反的(春季室内冷于室外,秋季相反)。由于我国大部分地区四季分明,冬冷夏热,春秋季气温升、降剧烈,室内气温变化远远落后于室外,因而使室内外温差达到了十分显著的程度。这样,春季中从室外(特别是温热的阳光下)走进室内,如果不添衣春捂,时间一久,特别是老年患者关节就会受凉发病。秋季情况相反,进屋要少穿衣,即“冻”。

最后,要注意保持居室温暖和干燥,给关节营造一个温暖的环境,减少疼痛的发生。         

                                  供稿:中医科 王晓莉