北京市平谷区医院

健康教育

助力父母,成功母乳喂养

发布时间:2019-08-03 11:23:50 已有 人浏览

婴幼儿喂养全球战略世界卫生组织/联合国儿童基金会倡议:

1.婴儿应从出生后第一小时开始母乳喂养;

2.在6个月内进行纯母乳喂养;

3.6个月后,婴儿应获得营养充足和安全的补充食品,同时继续母乳喂养至2岁或更久。

母乳喂养是拯救生命,改善人口素质,提高社会和经济发展水平的最佳投资之一。

根据世界卫生组织与联合国儿童基金会的倡议,如果在全球范围内施行最佳的母乳喂养,每年可以预防82.3万多名儿童和2万名母亲死亡,并减少每年约3020亿美元的经济损失。

母乳是婴儿最理想,最安全的天然食物,也是大自然赐予人类的珍贵礼物。

为保护、促进和支持母乳喂养,世界母乳喂养行动联盟(WABA)将每年8月1日-7日定为世界母乳喂养周,旨在呼吁世界各国重视母乳喂养对母婴、对家庭、对社会的重要意义。全球有超过170个国家参与这项健康促进活动。

2019年8月1-7日是第28个世界母乳喂养周,主题是:“助力父母,成功母乳喂养”,强调以母亲和婴儿为核心,遵循生命最初1000天的时间轴,所有支持母乳喂养的医务人员及社会各界,需加强环节协作,为母婴家庭传递一致信息并提供支持措施,帮助父母实现成功母乳喂养的愿望。

母乳喂养的婴儿需要喂水吗?为什么?

不需要,因为母乳里含有80%的水分。

母乳分为前奶(fore milk)与后奶(hind milk)

前奶:是在一次哺乳过程中前期产生的奶;

后奶:是在一次哺乳过程中后期产生的奶。

母乳不仅产生后不同时段有所变化,在一次哺乳过程中也会变化。前奶外观颜色较后奶淡些,富含大量水、蛋白质、乳糖及其他营养物质。由于婴儿吃了大量前奶,从中取得他所需要的全部水分,相当于宝宝的开胃菜,能够让宝宝解渴,因此婴儿在4-6个月前,甚至在热天也不需要补充其他水分。

后奶外观较前奶白,富含高热量的脂肪,这种脂肪为母乳提供较多的能量,是宝宝的正餐,更加耐饿。这就是让宝宝吸吮较长时间的原因,每次哺乳应让婴儿吸够为止。

当宝宝需要安慰性吸吮时,进行较短较浅的吸吮,吃的主要是前奶,而饥饿时宝宝会持续较长时间的吸吮而获得更多的后奶。这种母乳成分变化可以保证婴儿不会摄入过多的热量。而配方奶没有变化,容易导致热量摄入过多,引发青少年肥胖,这是成年人患有高血压、高血糖、高血脂等代谢性疾病的一个危险因素。

母乳是婴儿最佳的天然食物,含有婴幼儿生长发育必需的各种营养,合理的母乳喂养对婴幼儿的生长发育、营养和健康都极为重要!

供稿/产科