关注脑卒中，立即行动

   健康是人类社会永恒的追求。然而，慢性病正极大地威胁着我国城乡居民的健康。其中脑卒中（俗称中风，简称卒中）对个体健康和生活造成的危害最大，已成为人民群众生命健康的“头号杀手”。

   脑卒中的相关知识

   脑卒中是一种急性脑血管病，可分为出血性（即脑出血）和缺血性（即脑梗死）两大类。

   下列卒中症状，如果出现其一，就应立即去医院就诊：

   1.突然出现语言不清、理解或表达困难；

   2.突然出现一侧肢体无力、麻木；

   3.突然出现视物不清或视野缺失；

   4.突然出现平衡障碍、眩晕、走路不稳；

   5.突然出现剧烈头痛或原来头痛性质突然改变。

   引发脑卒中的危险因素

   研究表明，脑卒中的危险因素主要有以下几点：

   年龄（40岁以上的人多发）、性别（男性的发病危险会高一些）、家族中风史、高血压、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、不良饮食习惯、超重或肥胖、缺乏锻炼、血脂异常、药物滥用、头颈部损伤、感染因素等。

   树立健康的生活方式

   预防脑卒中根本的一点就是要树立健康的生活方式。要坚持“健康四大基石”，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。在日      

   常生活中，要注意以下10点：

   1.饮食要清淡；

   2.适度增加体力活动；

   3.克服不良嗜好，如戒烟、限酒等；

   4.防止过度劳累、用力过猛；

   5.老年人应防止快速的体位改变、便秘；

   6.注意气候变化；

   7.每天饮水要充足；

   8.看电视、上网等时间不要太久，避免久坐；

   9.保持情绪平静；

   10.定期进行健康体检，发现问题早防早治。

   对于患有高血压、糖尿病、血脂异常的高危人群，应在医生指导下坚持服用药物。患有房颤的患者应积极进行抗栓或抗凝治疗。

   脑卒中的治疗和干预

   发生脑卒中后的就医原则有16个字：及早送医、专科诊治、全面检查、评估风险。

   1.及早送医

   在发现前面提到的脑卒中的早期征兆后，要第一时间到医院进行诊治，不要拖延。

   2.专科诊治

   发生脑卒中后，应该选择有条件提供早期诊断、早期血管评估、早期治疗的医院进行诊疗，由专业的神经科医生进行治疗。

   3.全面检查、评估风险

   对脑卒中病人，除积极抢救外，还应对其他可能的危险因素进行筛查，因为脑卒中的再发、复发率很高。

   摘自《健康》杂志