北京市平谷区医院

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健康教育

预防静脉曲张的宜与忌
2012-07-04

静脉曲张是一种逐渐发展变重的疾病，要防止静脉曲张的发生，预防很重要。 ■宜快速步行如果能坚持每天快速步行4次，每次15分钟，可以有效地预防静脉曲张。 ■宜做爬行运动爬行运动简单易行，对上肢、腿、脊柱、…

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手足口病防治知识
2012-07-04

手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，人群对手足口病的病毒普遍易感，但以5岁以下小儿为主。多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5━7月为高发期。手足口病隐性感染率高，患者、隐…

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饮食与癌症
2012-06-11

今年4月15日～21日是第18个“全国肿瘤防治宣传周”，主题为“科学抗癌，关爱生命”。据悉，肿瘤已成为人类的“第一杀手”。世界卫生组织预测，到2030年，全球因癌死亡人数将翻番达到1700万人。目前，全球平均每8个…

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夏季养生要用“花”
2012-06-11

1.泻火明目用菊花《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒，泻火明目，利咽疏肝。经现代人研究，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是因其含有微量的龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。养生方法：将中药店购置的…

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痛风患者如何把好饮食关
2012-06-11

痛风是由于体内嘌呤代谢异常导致血中的尿酸堆积，使关节腔滑膜受刺激发炎的一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾衰竭。嘌呤是细胞中核物质的组成元素，在正常情…

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骨质疏松的日常防治
2012-06-11

随着人口老龄化，老年性骨质疏松症逐渐成为临床常见疾患。目前，对骨质疏松症尚无有效的治疗方法，因此，预防就显得尤为重要。膳食补钙 1.多选用含钙丰富的食物：钙的来源以牛奶及其奶制品为最好。牛奶不但含钙量…

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冬季需防范煤气中毒
2012-02-09

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冬季锻炼严防运动伤
2012-02-09

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避免过度疲劳谨防心脏猝死
2012-02-09

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睡眠呼吸暂停低通气综合症（SAS）
2011-03-28

睡眠呼吸暂停低通气综合症（SAS） 3月21日是世界睡眠日主题：良好睡眠健康成长近20年来研究证实，打鼾已不再是无关紧要的现象，它和睡眠中呼吸暂停有关。人类许多疾病的发生、发展和睡眠中的呼吸障碍有密切关…

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控制血糖,刻不容缓
2011-02-12

控制血糖刻不容缓 ——2010年平谷区医院糖尿病病友第七届联谊会为了感谢7年来新老糖尿病病友对平谷区医院“糖尿病教育大课堂”的支持，平谷区内分泌科于2010年12月18日举行了以“关注蓝光，情系你我”为主题的…

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秋季呼吸道疾病早提防
2010-10-08

入秋后，随着气温逐渐下降和昼夜温差增大，呼吸道疾病进入了高发期。从医院的门急诊量来看，这一季节的疾病好发人群多集中于免疫力较差的老年人和儿童。由于天气的变化较大，呼吸道不断遭受到刺激，导致功能紊乱…

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秋季常见的肠道传染病
2010-10-08

秋季常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻等。这类传染病经“粪 —— 口”途径传播，是“吃进去”的传染病，通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水餐具或食物等，未经过恰当的处理…

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饮食与癌症,一物降一物
2010-07-14

癌症，这一人类尚未完全攻克的疾病，至今仍吞噬着许多人的生命，使我们谈“癌”色变。据俄罗斯《真理报》报道，诱发癌症的原因可能有很多，而且并非所有原因都为人所熟知。但有些诱因医生们非常了解，如营养不良。日…

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吸烟的危害
2009-09-15

吸烟的危害 1．尼古丁：是烟中最主要的成分，是一种毒性生物碱，它会引起儿苯酚铵的释放，使吸烟者的末梢血管收缩，收缩压及舒张压上升，心跳变快，心肌耗氧量上升，血糖上升。 2．一氧化碳：是一种会干扰氧气交换利…

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甲型H1N1流感的症状表现及预防治疗
2009-09-15

甲型H1N1流感的症状表现及预防治疗什么是甲型H1N1流感　　甲型H1N1流感是一种具有高度传染性的猪的急性呼吸道疾病，由几种猪A型流感病毒其中的一种引起。发病率高死亡率低（1-4％）。病毒在猪群中通过气溶胶、直接…

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男人多吃西兰花抗腺癌
2009-09-09

爆米花是“垃圾食品”吗？说起健康食品，一般人会想到瓜果蔬菜，因为这些食品已被证明富含有益健康的多酚抗氧化剂，可降低心脏病和癌症风险。但进行该研究的美国斯克兰顿大学的化学家乔·威森博士对在爆米花中所发…

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爆米花是“垃圾食品”吗？
2009-09-09

爆米花是“垃圾食品”吗？说起健康食品，一般人会想到瓜果蔬菜，因为这些食品已被证明富含有益健康的多酚抗氧化剂，可降低心脏病和癌症风险。但进行该研究的美国斯克兰顿大学的化学家乔·威森博士对在爆米花中所发…

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传染病流行需三环节应做到知信行
2009-06-02

传染病流行需三环节应做到知信行面对现在这种状况，从“知”的方面，公众要了解和掌握有关流感预防方面的知识和技能，这是知的第一个方面。第二是树立正确的防病意识，能够做到自我防护，学会自我防护的措施。同时…

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烟草控制框架公约
2009-06-02

烟草控制框架公约《烟草控制框架公约》：2003年5月，在瑞士日内瓦召开的第56届世界卫生大会上，世界卫生组织192个成员一致通过了第一个限制烟草的全球性公约--《烟草控制框架公约》，公约及其议定书对烟草及…

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